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沒嗯嗯
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⒈ 體脂 26.9%
⒉ 肌肉 34.9%
⒊ 水份 53.4%
⒋ 骨骼 7.6 kg
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55,3 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 86,53g | Eiw: 44,99g | Kohlh: 83,07g.
Frühstück: 甜椒, 煎蛋, 糖的魔術師 無糖花生醬, 低醣小餐包 (75g), Good Some 無椰味烹調椰子油, 四季豆. Mittagessen: 馬鈴薯（水煮，不加鹽）, Kewpie 凱撒沙拉醬, 綠巨人 (Green Giant) 天然特甜玉米粒, 全聯 牛番茄, 水煮蛋, 酪梨. Abendessen: 蜂蜜蛋糕, 金蘭 無添加原味醬油, 辣椒醬或辣醬, 日本富貴食研 純手工黃金芝麻醬, 名廚美饌 雪麵, 自製全素酪梨巧克力塊, 木耳, 甜椒. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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virgilee's Gewichtsverlauf
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