Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2019
|
85,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2028 kcal
|
Fett: 117,75g | Eiw: 111,50g | Kohlh: 89,15g.
Frühstück: International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Great Value 2% Reduced Fat Milk with Vitamin A & D, Whole Foods Market Flax Seed Oil Softgels (1000 mg), BSN Syntha-6 Strawberry Milkshake. Mittagessen: Great Value Shredded Monterey Jack Cheese, Great Value Egg Makers, Hormel Spam Jalapeno. Abendessen: Coca-Cola Sprite, Captain Morgan Original Spiced Rum (1.25 oz), Kraft Chunky Blue Cheese Dressing , Great Value Buffalo Chicken Wings. Snacks/Sonstiges: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Great Value 4% Cottage Cheese. mehr...
|
Verlust von 6,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
2010daddyo's Gewichtsverlauf
|