Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2019
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53,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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768 kcal
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Fett: 18,23g | Eiw: 56,53g | Kohlh: 102,50g.
Frühstück: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Sawi Dimasak (dari Segar). Abendessen: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Jeruk Nipis, Madu, Ikan Panggang, Semangka. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Siti mustika's Gewichtsverlauf
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