Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2019
|
63 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 53,60g | Eiw: 79,15g | Kohlh: 148,71g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Здоровье Имитированная Икра Черная, Умалат Сыр Сулугуни, Творог 5%, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара. Mittagessen: Сладкий Снег Маршмеллоу, Щедрые Хлебцы Гречневые, Табрис Индейка Филе на Гриле, Суп-Пюре из Тыквы. Abendessen: Макдоналдс Пирожок по-Итальянски, Макдоналдс Мороженое Рожок. Snacks/Sonstiges: Груша, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анна_Шо's Gewichtsverlauf
|