Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2019
|
64,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 51,22g | Eiw: 97,22g | Kohlh: 158,70g.
Frühstück: St Hubert St Hubert 41, Carrefour Pain Nordique, Carrefour Fromage Blanc 0%, Thé Vert, Kiwi. Mittagessen: Crème Fraîche Épaisse, Auchan Vinaigrette Allégée en Matières Grasses Moutarde à l'ancienne, Carrefour Champignons de Paris, Blanc de Poulet, Pâtes (Cuites), Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Carrefour Asperges Vertes. Abendessen: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Charal Faux-Filet, Melon, Baguette, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. Snacks/Sonstiges: Bonbons Durs, St Michel Madeleines (15g), Banane. mehr...
|
|
2194 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Blandine64's Gewichtsverlauf
|