Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2019
|
57,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1782 kcal
|
Fett: 78,27g | Eiw: 105,27g | Kohlh: 162,41g.
Frühstück: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Greenfield Чай Черный, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Mittagessen: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Картофель Молодой, Индейка Тушеная, Перепелиное Яйцо, Укроп, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Оливковое Масло, Картофель Отварной, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Свекла Вареная, Укроп, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда. Snacks/Sonstiges: Каждый День Чернослив Сушеный, Сыр Гауда, Творог 9%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебец Гречневый. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leka.m.1988's Gewichtsverlauf
|