hodgkinsonSavannah's Notizen, 10 Jul 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2019

53,5 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Juli 2019:

1098 kcal

Fett: 35,62g | Eiw: 40,26g | Kohlh: 142,91g. Frühstück: Woolworths Banana. Mittagessen: Naartjie. Abendessen: Fry's Vegetarian Spicy Sausages, McCain Hawaiian Stir Fry. Snacks/Sonstiges: Simba Salted Peanuts, Woolworths Ancient Grain Rice Crackers. mehr...

1404 kcal

Bewegung: HIIT - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 5,3 kg pro Woche

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