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Jejum intermitente até reduzir 10% do peso. Alimentos das 13 as 19hs. Firme e forte nessa batalha!
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724 kcal
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Fett: 8,44g | Eiw: 33,99g | Kohlh: 72,24g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Aipim (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Vinho Tinto de Mesa. Snacks/Sonstiges: Melancia, Tangerinas. mehr...
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vinha1973's Gewichtsverlauf
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