Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2019
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51,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 71,10g | Eiw: 88,30g | Kohlh: 87,02g.
Frühstück: 總統牌 無鹽奶油, 櫛瓜, 安佳 鮮奶油, 豬里肌, 總統牌 較低脂切片乾酪, 雞蛋（整個）. Mittagessen: 栗子南瓜, 義美 純豬肉鬆（海苔芝麻）, 清炒黃豆芽, 醫生健康日記 鵝油辣椒, 炒高麗菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 玉米筍, 中華 超嫩豆腐. Abendessen: 元本山 無調味對切海苔, 東和 無糖花生醬. Snacks/Sonstiges: 瑞士蓮 極醇系列90%巧克力片, 梨, 統一 牛奶, 全家 翠玉烏龍茶, 7-11 熱美式(中). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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bonbon801's Gewichtsverlauf
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