Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2019
|
62,4 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 27,33g | Eiw: 82,97g | Kohlh: 163,77g.
Frühstück: Варенье из Смородины, Finn Crisp Хлебец, Голубика, Абрикосы, Яичный Белок, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Сливочное Масло, Магнит Томаты Свежие, Огурец (без Кожуры), Молоко (Цельное Молоко), Lindt Горький Шоколад 85%, Голубика, Грецкие Орехи, Абрикосы, Грудка Индейки, Prontidee Соус Томатный Неаполитано, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Грецкие Орехи, Lindt Горький Шоколад 85%, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Магнит Томаты Свежие, Грудка Индейки, Кукуруза Вареная. Snacks/Sonstiges: Голубика, Грудка Индейки, Сахар, Огурец (без Кожуры), Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Грудка Индейки. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eliza777's Gewichtsverlauf
|