Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2019
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71,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 39,69g | Eiw: 156,16g | Kohlh: 135,18g.
Frühstück: Banana, Pêssegos. Mittagessen: Pampilho, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco. Abendessen: Picanha sem Gordura. Snacks/Sonstiges: Prozis Caseína Micelar. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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