Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2019
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89,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 43,49g | Eiw: 79,50g | Kohlh: 95,69g.
Frühstück: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Baby Spinach, Egg, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk. Mittagessen: Clementines, Radishes, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Abendessen: Blueberries, Danone Oikos 2% Plain Yogurt, President's Choice Hummus, President's Choice Multigrain Melba Toast. Snacks/Sonstiges: President's Choice Blue Menu Light Swiss Cheese Sliced, President's Choice Multigrain Melba Toast, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, President's Choice Hummus, Carrots, Blueberries, Danone Oikos 2% Plain Yogurt. mehr...
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Verlust von 10,8 kg pro Woche
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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