Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2019
|
71,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1086 kcal
|
Fett: 47,61g | Eiw: 56,21g | Kohlh: 112,42g.
Frühstück: Махеевъ Джем Клубничный, Блины на Молоке, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная. Mittagessen: Вяленая Говядина, ВкусВилл Печенье Карманчик со Сладким Творогом, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Картофель Тушеный с Мясом, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Крыжовник. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
ЛераКомис's Gewichtsverlauf
|