Katyvettchen's Notizen, 12 Jul 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2019
71,6 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 5,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Juli 2019:
1462 kcal Fett: 78,35g | Eiw: 53,07g | Kohlh: 142,86g.   Frühstück: Banane, TiP H-Vollmilch 3,5%, K-Classic Knusper Schoko-Müsli. Mittagessen: gemischter Salat, Weizenbrötchen, Gouda, Dressing, Omelett oder Rührei. Abendessen: K-Classic Vanilleeis Maxx Schokolade. Snacks/Sonstiges: Kohlrabi. mehr...
2105 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 12 Stunden, Ruhen - 4 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,8 kg pro Woche



     
 

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