Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2019
64,1 kg Bisher verloren: 12,9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Juli 2019:
856 kcal Fett: 60,16g | Eiw: 56,50g | Kohlh: 21,94g.   Frühstück: Sütaş Ayran, Binvezir Telli Peynir, Ceviz, Mis Peynir Topları, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Kahve (Demlenmiş). mehr...
Verlust von 7 kg pro Woche

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