Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2019
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85,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 51,54g | Eiw: 92,42g | Kohlh: 145,55g.
Frühstück: Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Mangga, Telur Rebus Lunak. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Abendessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mr. Gendut's Gewichtsverlauf
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