Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2019
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82,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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283 kcal
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Fett: 10,35g | Eiw: 11,05g | Kohlh: 37,61g.
Frühstück: Kepala Djenggot Teh Hijau, WRP WRP on THE GO. Mittagessen: Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki. Abendessen: Singkong Goreng. Snacks/Sonstiges: Kacang Mete Sangrai Kering. mehr...
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2275 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kisti_okta's Gewichtsverlauf
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