Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2019
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55 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 110,30g | Eiw: 47,74g | Kohlh: 60,35g.
Frühstück: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 安佳 起司片 (21克), 雞蛋（整個）, 酪梨. Mittagessen: 金針菇, 五花肉, 蒸南瓜, 中華 凍豆腐, 炒豆芽, 酪梨. Abendessen: 炒豆芽, 五花肉, 炒南瓜, 酪梨, 金針菇. Snacks/Sonstiges: 老楊 麥纖方塊酥, 腰果. mehr...
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konstantes Gewicht
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sh33323g's Gewichtsverlauf
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