早:菜頭湯+三層肉2塊+蛋+豆腐
炸魚+南瓜+地瓜+半條香蕉

Diätkalender ansehen, 13 Juli 2019:
1532 kcal Fett: 92,57g | Eiw: 83,16g | Kohlh: 94,36g.   Frühstück: 芭蕉, 烤魚柳或魚條(有粉漿或麵包糠), 雞蛋(整個), 地瓜, 蒸南瓜, 紅燒豆腐, 五花肉, 蘿蔔湯. Mittagessen: 菜脯蛋. Abendessen: 炒高麗菜, 麻婆豆腐, 滷雞腿. mehr...



     
 

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