|
Завтрак 557 к На такой калорийности жить можно Потому что в 1800 можно вписать практически все)),как вспомню питание на 1100 к, так вздрогну! Как я рада, что девочки помогли мне здесь и как я рада, что нашла Бразговского. Он просто перевернул мое сознание
|
1741 kcal
|
Fett: 59,96g | Eiw: 124,78g | Kohlh: 172,56g.
Frühstück: Джемы и Варенья, President Сметана 10%, Кухарочка Родзинки, Thai Coco Кокосовое Масло Холодного Отжима, Хуторок Мука Пшеничная, Яйцо, Украинский Творог 5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кускус (Вареный). Abendessen: Конфета, Мёд, Миндаль, President Сметана 10%, Чеснок, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Толстолобик. Snacks/Sonstiges: Mars Mars, Кохана Батончик Черника, Корона Чорний Шоколад З Цілими Лісовими Горіхами, Солодкий Світ Мармелад. mehr...
|
|
 Kommentare
13 Jul 19 vom Mitglied: zhyrun
|
а в 2000 плюс можно еще больше впихнуть😂
13 Jul 19 vom Mitglied: bamblond
|
да, после сильного длительного дефицита разгоняюсь. Уже дошла до 1800 - это прям моя победа)), ем много и вкусно, а вес такой же как был, когда ела на 1100-1200 и ходила вечно голодная и злая
13 Jul 19 vom Mitglied: Julia230387
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julia230387's Gewichtsverlauf
|