Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2019
|
61,8 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 78,91g | Eiw: 73,80g | Kohlh: 108,97g.
Frühstück: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Вкусняшка Вафельные Трубочки с Вареной Сгущенкой, Кофе с Молоком, Карусель Котлета Домашняя, Грецкие Орехи. Mittagessen: Магнит Зразы Куриные с Яйцом, Юг Руси Батон Нарезной, Чеснок, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Abendessen: Nestle Кит Кат Мини, Милка Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой, Кофе с Молоком. mehr...
|
|
239 kcal
|
Bewegung:
Убойный пресс - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Инна-миа's Gewichtsverlauf
|