|
нужен советик ❤
мой рост 173, вес 50,7
вес маленький для моего роста, но я не выгляжу очень худой, если что)
худею примерно месяца два, за это время с 54 похудела до 50,7
худею на 1000-1300 ккал в день, из физической активности только растяжка и ходьба (не всегда)
весы приобрела лишь недавно, поэтому не знаю, как до этого уходил вес, а сейчас контролирую каждый день
так вот, уже неделю вес стоит на месте (питаюсь 1200-1300)
нужно ли с этим что-то делать? или просто подождать и вес рано или поздно сдвинется?
заранее спасибо за ответы :)
|
1204 kcal
|
Fett: 51,44g | Eiw: 51,37g | Kohlh: 135,20g.
Frühstück: Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Ehrmann Grand Cafe Капучино. Mittagessen: Кабачки Тушеные, Хохланд Сыр Чизбургер, Royal Tofu Тофу Королевский , Polar Треугольники Рыбные из Лосося. Abendessen: Kinder Delice, MacCoffee Лесной Орех. mehr...
|
|
 Kommentare
Подожди пару дней, если результатов не будет, то снизь ещё на 100-200 кк( но это уже будет довольно мало, так что на твой страх и риск)
15 Jul 19 vom Mitglied: return555space
|
return555space, уже был отвес -100 гр всего, правда) не понимаю, почему так мало, но рада, что он хотя бы есть)
15 Jul 19 vom Mitglied: BloomkaWi
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BloomkaWi's Gewichtsverlauf
|