Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2019
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89 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 116,42g | Eiw: 88,91g | Kohlh: 56,49g.
Frühstück: Natvia Sweetner with Organic Stevia, Coffee. Mittagessen: Natvia Sweetner with Organic Stevia, Coffee. Abendessen: Tahira Sliced Turkey Salami , Lemon-Butter Sauce, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Avocados , Cooked Salmon. Snacks/Sonstiges: Chocologic No Added Sugar Dark Chocolate, Walnuts, Pistachio Nuts, Sweet Cherries , Tesco Raspberries. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Arfan1239's Gewichtsverlauf
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