Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2019
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60 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2318 kcal
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Fett: 42,08g | Eiw: 138,27g | Kohlh: 257,17g.
Frühstück: Prozis Lean Bagel , Prozis Protein Brownie. Mittagessen: Salmón Ahumado, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, DIA Garbanzo Categoría Extra, Gallo Plumas N°6. Abendessen: Hacendado Yogur 0% Sabores, Cruzcampo Cerveza, Burger King Hamburguesa, Desperados Desperados Tequila. Snacks/Sonstiges: Prozis Real Whey Protein Chocolate, Hacendado Leche Semidesnatada, Prozis Oat Flakes. mehr...
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Verlust von 12,5 kg pro Woche
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