Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2019
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50 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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633 kcal
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Fett: 33,80g | Eiw: 31,79g | Kohlh: 53,53g.
Frühstück: 全聯 母傳原味優格, 家樂氏 (Kellogg's) 原味香脆麥米片, 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片, 鄉味 亞麻仁籽粉, 水煮蛋, Costco 義美高纖全麥土司, Costco 哈伐第乾酪. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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hbk6216's Gewichtsverlauf
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