Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2019
|
75,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 59,09g | Eiw: 81,43g | Kohlh: 110,42g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Mittagessen: Окей Кета Запечённая с Овощами, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Несквик Конфета. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kinggkongg1996's Gewichtsverlauf
|