Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2019
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66,4 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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902 kcal
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Fett: 20,52g | Eiw: 71,71g | Kohlh: 113,78g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Черника, Творог 9%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Куриная Грудка Вареная, Черешня. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Черная Смородина, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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