|
42 gram yarım yağlı süzme peynir 20 gram el yapımı sucuk 1 kaşık acılı ketçap 30 gramlık 1 dilim tam buğday ekmeği şekersiz kakuleli kahve 230 kalori kahvaltı
|
1823 kcal
|
Fett: 51,89g | Eiw: 105,60g | Kohlh: 225,55g.
Frühstück: Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Lokum, Pınar Kaşar Peyniri, Uno Tost Ekmeği, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Şekersiz Türk Kahvesi, Ketçap, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Sucuk. Mittagessen: Pişmiş Yeşil Bezelye (Konservelenmiş), Kavun (Kokulu Kavun), Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası, Et Haşlama. Abendessen: Peynirli Börek, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Kavun (Kokulu Kavun). Snacks/Sonstiges: Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Nuh Ankara Sebzeli Makarna. mehr...
|
|
 Kommentare
Çok güzel yeniyor ya 😂 birgün vurgun yapacam
14 Jul 19 vom Mitglied: surupcudoktor
|
O kadar bile etmez ya sucuk elimde ufalandı ancak 1 kaşık kadardı yaydım her yanına tostun ama yetiyor
14 Jul 19 vom Mitglied: surupcudoktor
|
14 Jul 19 vom Mitglied: armina16
|
14 Jul 19 vom Mitglied: surupcudoktor
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
surupcudoktor's Gewichtsverlauf
|