bmounia's Notizen, 14 Jul 19

petit dej healthy. avec du chia des flocons d avoine arrose de 150ml de lait. j y ajoute quelques cramberries sechees et des amandes effilees.
j ajoute mes 3 dattes quotidiennes et un abricot.

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1302 kcal

Fett: 57,64g | Eiw: 58,96g | Kohlh: 139,20g.   Frühstück: Jean Hervé Sirop d'agave , Carrefour Lait Demi Écrémé , Happy Bio Graines de Chia, Daco Bello Amandes Effilées , Alesto Cranberries, Quaker Flocons d'avoine (40g), Abricots, Datte. Mittagessen: Perrier Perrier & Juice Ananas Mangue, Prunes, Huile Végétale de Colza, Graines de Tournesol Décortiquées, Tomate Cœur de Bœuf, Patrimoine Gourmand Abondance au Lait Cru, Leader Price Croûtons Goût Ail, Maïs, Charcuterie de Dinde ou Blanc de Poulet, Avocat. Abendessen: Charcuterie de Dinde ou Blanc de Poulet, La Vie Claire Purée Pommes Pruneaux, Monoprix Fromage Blanc 3%. mehr...