Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2019
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78,4 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 74,02g | Eiw: 52,52g | Kohlh: 142,81g.
Frühstück: Verla Magnesium Verla 300, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Aldi Naturjoghurt, Johannisbeeren. Abendessen: Lachsfilet, Pizzabrötchen, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Schokolade. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Jo2408xx's Gewichtsverlauf
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