Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2013
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106,8 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1891 kcal
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Fett: 44,48g | Eiw: 74,13g | Kohlh: 301,50g.
Frühstück: Root Beer Milk, Strawberry Milk, Apple. Mittagessen: Butter, Spinach, Healthy Choice Salisbury Steak, Root Beer Milk, Lemon Pepper Fish. Abendessen: 1% Fat Milk, WF ZANY FRUITS BAG, Strawberry Milk. mehr...
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3561 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 37 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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RikuHearts's Gewichtsverlauf
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