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有嗯嗯 / 16-8
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⒈ 體脂 26.8%
⒉ 肌肉 35.0%
⒊ 水份 53.4%
⒋ 骨骼 7.6 kg
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55,1 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 76,98g | Eiw: 49,39g | Kohlh: 76,16g.
Mittagessen: 芒果, Kewpie 凱薩沙拉醬, 紫洋蔥, 全聯 牛番茄, 水煮蛋, 酪梨. Abendessen: 雞蛋, Arla 哈瓦第切片乾酪, Good Some 無椰味烹調椰子油, 永和豆漿 鹹豆漿, 甜椒, 玉米筍, 木耳. Snacks/Sonstiges: 自製全素酪梨巧克力塊. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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virgilee's Gewichtsverlauf
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