Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
|
64 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 54,70g | Eiw: 116,28g | Kohlh: 92,36g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Salatalık, Kırmızı Domates, Bal, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Tam Buğday Ekmeği, Dardanel Yağı Süzülmüş Ton Balığı. Abendessen: Beyaz Ekmek, Barbun Balığı. Snacks/Sonstiges: Şeftali, Kuru Erik, Susamlı Simit, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fatmacebe3's Gewichtsverlauf
|