yuzaamada's Notizen, 15 Jul 19

今日早餐

#昨天三塊蛋糕下去後沒吃的晚餐🥣
#不想浪費食材😅😅

Diätkalender ansehen, 15 Juli 2019:
1516 kcal Fett: 52,07g | Eiw: 155,79g | Kohlh: 99,83g.   Frühstück: 桂竹筍, 杏鲍菇, 鮭魚, 7-11 美式咖啡, Costco 科克蘭全脂鮮乳. Mittagessen: 櫻桃, 蓮霧. Abendessen: 空心菜, 豆干, 香菇, 雞胸肉, 木耳, 紅蘿蔔, 橄欖油, 鹽. Snacks/Sonstiges: Meta 纖維粉. mehr...
2126 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
吃完⋯午餐也可以不用吃了😅 
14 Jul 19 vom Mitglied: grape020501
哈,對啊,我一天是吃兩餐的 
14 Jul 19 vom Mitglied: yuzaamada
魚魚肉,很OK的 😅😅😅 
14 Jul 19 vom Mitglied: 莊仕優
👍👍澎湃的一餐 
15 Jul 19 vom Mitglied: 尼歐NEO
這👍 
15 Jul 19 vom Mitglied: josephc0917

     
 

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