Diätkalender ansehen, 15 Juli 2019:
1429 kcal Fett: 73,46g | Eiw: 77,80g | Kohlh: 125,25g.   Frühstück: 白吐司, 紅龍 豬肉漢堡片, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 煎雞蛋, 早安美芝城 火腿蛋餅. Mittagessen: Costco 無調味綜合堅果, 雪梨, 火龍果, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 牛腱, 海帶, 豆干, 貢丸, 蝦, 玉米筍, 青花菜, 蒸南瓜. Abendessen: Costco 無調味綜合堅果, 雪梨, 芭樂. mehr...

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