Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
|
67,1 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 55,26g | Eiw: 61,44g | Kohlh: 131,77g.
Frühstück: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Слабое Кофе с Сахаром, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: ВкусВилл Мороженое Бельгийский Шоколад, Джон Джоли Хачапури по-Аджарски , Лето Петрушка Свежая, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Abendessen: ВкусВилл Овсяный Кисель с Манго и Апельсином, Черная Смородина. Snacks/Sonstiges: Сациви, Аджапсандал. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|