Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
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87,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 61,28g | Eiw: 65,67g | Kohlh: 131,48g.
Frühstück: Banano, Huevo Revuelto. Mittagessen: Jugo de Mango, Pollo (sin Comer la Piel), Lechuga, Aguacate, Zanahoria, Tomates. Abendessen: Mandarinas, Chorizo. Snacks/Sonstiges: Ensalada de Frutas. mehr...
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2418 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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crismiloreytro1's Gewichtsverlauf
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