Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
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71,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 59,90g | Eiw: 108,60g | Kohlh: 102,26g.
Frühstück: Apio, Carrefour Salvado de Avena, Miel, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Mittagessen: Hacendado Yemas de Espárragos, Carrefour Pimientos del Piquillo, Níspero, Pan Integral, Bacalao del Atlántico, Verdifresh Canónigos, Tomate Kumato. Abendessen: Margui Skyr Natural, Tomate Verde, Verdifresh Lechuga Iceberg, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Discount Yemas de Esparragos, Nueces, Salmón. Snacks/Sonstiges: Pan Integral, Avellanas, Zanahorias Pequeñas, Margui Skyr Natural. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Noeliarodc's Gewichtsverlauf
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