Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2019
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55,3 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 78,90g | Eiw: 105,24g | Kohlh: 30,70g.
Frühstück: 安佳 起司片 (21克), 酪梨, 小黃瓜, 雞蛋（整個）, 遠洋牌 水煮鮪魚. Mittagessen: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 雞腿. Abendessen: 安佳 起司片 (21克), 雞蛋（整個）, 拿坡里 烤雞翅, 萵苣, 酪梨. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sh33323g's Gewichtsverlauf
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