Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2019
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64,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 49,85g | Eiw: 74,12g | Kohlh: 217,48g.
Frühstück: 飯糰, 蛋餅. Mittagessen: 芭樂, 雪梨, 海帶, 豆干, 7-11 茶葉蛋, 牛腱, 青花菜, 蒸南瓜. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 蛋捲冰淇淋, 雪梨, 滷肉飯, 芭樂. Snacks/Sonstiges: 麥當勞 (McDonald's) 蛋捲冰淇淋. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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