RubyAyu95's Notizen, 16 Jul 19


Diätkalender ansehen, 16 Juli 2019:
1054 kcal Fett: 48,01g | Eiw: 51,10g | Kohlh: 107,76g.   Frühstück: Air, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Aqua Air Mineral, Telur Rebus, Tomat Merah. Mittagessen: Air, Aqua Air Mineral, Tempe Orek, Udang Goreng, Terong Balado, Nasi Putih. Abendessen: Telur Asin, Tomat, Tomat. mehr...
1962 kcal Bewegung: Zumba - 25 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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