Diätkalender ansehen, 16 Juli 2019:
1579 kcal Fett: 57,10g | Eiw: 88,89g | Kohlh: 180,45g.   Frühstück: 葡眾 原味餐包, 7-11 石安牧場溫泉蛋. Mittagessen: 排骨便當, 蘋果. Abendessen: 火鍋. mehr...
2028 kcal Bewegung: Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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