Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2019
|
66 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 50,18g | Eiw: 107,85g | Kohlh: 146,89g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Семенишна Молоко Отборное, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сэн Сой Фунчоза, Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе. Abendessen: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Окей Яблоки Роял Гала, Алтайская Буренка Кефинар. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kristiagapova's Gewichtsverlauf
|