Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2019
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84,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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859 kcal
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Fett: 37,93g | Eiw: 83,91g | Kohlh: 42,22g.
Frühstück: BSN Syntha-6 Strawberry Milkshake, Great Value 2% Reduced Fat Milk with Vitamin A & D, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Whole Foods Market Flax Seed Oil Softgels (1000 mg). Mittagessen: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Great Value Egg Makers, Tillamook Medium Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Great Value 4% Cottage Cheese. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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2010daddyo's Gewichtsverlauf
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