Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2019
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86,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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366 kcal
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Fett: 8,70g | Eiw: 45,19g | Kohlh: 28,73g.
Mittagessen: Hortifruti Patinho Moído, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Pepino (Descascado). Abendessen: Swift File de Tilapia . Snacks/Sonstiges: Marilan Magic Toast Light, Qualitá Maçã, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light. mehr...
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2189 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 49 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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SuzyCostaLima's Gewichtsverlauf
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