Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2019
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64,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 53,49g | Eiw: 142,70g | Kohlh: 176,73g.
Frühstück: 火龍果, 早安美芝城 紅茶, 豬血, 炒麵. Mittagessen: 蘋果, 雪梨, 菜脯蛋, 芥蘭, 炒黃瓜, 炸排骨, 炸雞塊, 干貝, 牛腱, 豬里肌, 蒸南瓜. Abendessen: Haribo 小熊軟糖, 小黃瓜, 水煮蛋, 泡芙, 鹽酥雞. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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