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體重86.5
體脂29.9
水分50
基代1621
內臟脂肪15
肌肉57.5
骨質3.1
飯沒吃完是對的 今天trx了 還全身痠痛😅😅😅
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86,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 86,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1893 kcal
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Fett: 70,50g | Eiw: 90,13g | Kohlh: 226,14g.
Frühstück: 無糖豆漿, 蘋果, 芒果. Mittagessen: 7-11 御飯糰, 7-11 熱美式(中), 蘋果, 水煮蛋, 全聯 蘭姆葡萄餅乾, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 雞胸肉. Abendessen: 光泉 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉, 統一 菠蘿可頌. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
我胖的時候不大會爆汗因為汗腺都堵住了！😰😰😰運動把汗腺打通了現在才比較會流汗😅😅😅
17 Jul 19 vom Mitglied: chenxxxcccc
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宅媽 真的ㄟ！我以前不太流汗的，後來有陣子減肥連續運動4個月沒有休息之後就汗腺超發達的😅
17 Jul 19 vom Mitglied: applechiou
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17 Jul 19 vom Mitglied: 95bbk
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為什麼我胖了一直流汗 今天作運動汗水一直滴到地板與啞鈴上 對我後面的美女不大好意思 😅😅😅
17 Jul 19 vom Mitglied: josephc0917
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17 Jul 19 vom Mitglied: 95bbk
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17 Jul 19 vom Mitglied: josephc0917
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17 Jul 19 vom Mitglied: 尼歐NEO
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josephc0917's Gewichtsverlauf
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