Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2019
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83,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1860 kcal
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Fett: 104,72g | Eiw: 80,48g | Kohlh: 113,82g.
Frühstück: BSN Syntha-6 Strawberry Milkshake, Great Value 2% Reduced Fat Milk with Vitamin A & D, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Whole Foods Market Flax Seed Oil Softgels (1000 mg). Mittagessen: Great Value 100% Pure Beef Patty, Great Value Hamburger Buns. Abendessen: Coca-Cola Sprite, Captain Morgan Original Spiced Rum (1 oz), Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Great Value Buffalo Chicken Wings. Snacks/Sonstiges: Kemps Cherry Fudge Chunk Ice Cream, Great Value 4% Cottage Cheese. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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2010daddyo's Gewichtsverlauf
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