Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2019
|
86 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1757 kcal
|
Fett: 70,42g | Eiw: 100,41g | Kohlh: 194,68g.
Frühstück: Овсяное Печенье, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Ижмолоко Паста Ацидофильная, Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Хлебозавод 3 Хлеб Бородинский с Тмином, Абрикос, Черешня. Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Сыр Российский, Хлебозавод 3 Хлеб Бородинский с Тмином, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная. Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки, Черешня, Абрикос, Капуста, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dune4ka2's Gewichtsverlauf
|