Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2019
|
65,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1784 kcal
|
Fett: 103,30g | Eiw: 104,86g | Kohlh: 115,05g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Молоко, Гречка Отварная. Mittagessen: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Растительное Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Миндаль, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Торт, Смешанные Орехи, Вареное Яйцо. mehr...
|
|
1952 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 50 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
XeniaFrsnk's Gewichtsverlauf
|